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  • 發布時間:2022-06-27 09:32:18
  • 來源:茶葉網

世界今亮點!冬季喝黑茶都有哪些好處呢?


(資料圖片僅供參考)

冬季喝黑茶都有哪些好處呢?

黑茶是中國六大茶類之一,屬于后發酵茶,是我國特有的茶類,不少人知道的熟普洱茶就是黑茶的一種。冬季寒冷,適合飲用溫性茶,黑茶便是其中一種。

1、暖胃。冬天是一年中最寒冷之季節,人體的生理機能由嚴寒而減退,從而導致人體的抵抗力有所下降。黑茶屬于后發酵的茶類,刺激胃部的咖啡堿已在發酵過程中減少,不會對胃腸形成刺激。此外,黑茶還富含茶黃素等溫性物質,因而喝黑茶有很好的暖胃效果,可幫助身體抵御嚴寒,增強免疫力。

2、調理胃部。相對于其它的季節而言,冬季是人的運動量較為少而肉類進食量有所提升的時期,喝黑茶能促進消化、分解肉類食物和脂肪,調整人體的糖、脂肪和水的代謝,對調理胃部有很重大的作用。

3、清理腸胃。人在冬季不僅食欲大增,還會將物質儲存在體內,極其容易長胖。對于喜食大魚大肉的人來說,多喝黑茶,不但能夠消除油膩、清理腸胃,還有利于降脂、保護血管,同時更能防止肥胖。

4、美容。對于女孩子來說,冬季容易手冷腳冷、體寒,常喝黑茶能夠提高人體的新陳代謝能力,起到活血、暖身的作用。同時,黑茶含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是富含復雜類黃酮,擁有很強的活性,能夠清除人體內多余的自由基,減緩細胞衰老,起到美容的效果。

5、降血壓、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用;生物堿和類黃酮物質能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降;茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內的粥樣物質,被稱為心血管的“清道夫”。安化黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內的血糖含量。

黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出,因而能降低血液中膽固醇,從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積,降低動脈化的發病率;還可以活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。

(責任編輯:茶葉網)

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